妊娠中、むくみでだるくありませんか？

お身体の不調を根本から回復させることはもちろん、より多様なご要望に施術でお応えできるようにと、ダイエット・スポーツケア・むくみケアの3つのコースもご用意しております。ダイエットコースでは、パートナーストレッチや筋力強化による基礎代謝を向上させるような施術が中心です。特に女性のお客様には筋肉肥大しないような方法を指導しつつ、効率的に筋力アップを目指し、脂肪を燃焼させやすいお身体をつくります。その際、筋肉が硬いままでは肩こりや腰痛などの原因にもなりかねないため、施術とパートナーストレッチで筋肉に柔軟性を付けてまいります。スポーツケアコースでは、大切な試合前に運動パフォーマンスを最適化させたい競技者向けの施術を実施しております。運動パフォーマンス向上にあたって、筋力強化以外で大切なことは、｢関節の可動域拡大｣と｢筋肉の柔軟性強化｣です。関節がより広く動くことで動かした力が脚やラケットなどにしっかり伝わりやすくなり、筋肉も弛緩した状態から硬直した状態にできるように仕上げることで、しっかり力を発揮できるように骨盤矯正等の施術をいたします。そして最後のむくみケアコースでは、保湿クリームを塗りながら膝から下に溜まった水分や老廃物を押し流していき、パンパンに膨れた脚をスリムな形に仕上げてまいります。